パサつく髪にオイルマッサージとさらにあることでしっとり髪に。

パサつく髪にオイルマッサージとさらにあることでしっとり髪に。

パサつく髪オイル

髪がパサパサでゴワゴワしてる
頭皮もふわっと臭うような・・そして痒い。毎日シャンプーしてるのに。

 

そんな時はオイルマッサージがおすすめです。
オイルマッサージをすることで頭皮に残っている皮脂や老廃物を取り除いて頭皮をきれいな状態にして、さらにオイルで保湿。
髪の毛の乾燥にもオイルのおかげでしっとりになります。

 

オイルだからべたつくんじゃないかな?
オイルが頭皮についたままで取れないんじゃないかな?
と思いますがそんな心配はありませんのでご心配なく。

 

普段髪がばさばさ広がってしまってまとまらない。
洗い流さないトリートメントを使ってもすぐに髪が乾燥してしまう。

 

そんなタイプならオイルマッサージは特にいいと思います。
もちろん洗っても頭皮がニオって感じがする人にもいいですよ。

 

さらに、オイルマッサージにプラスをすることで
髪の毛や頭皮が潤いがアップする方法もご紹介します。

 

 

オイルマッサージすることで得られるメリット

髪全体を潤いを与えることができる。
髪のダメージを防ぐ。
髪のハリとツヤを良くしてくれる。
頭皮の血行を促進し、髪へ栄養が届きやすい。
髪の毛が早く伸びやすい。
毛穴のつまりを取り除き健康な毛を生やす。
髪がまとまりやすい。
白髪予防。

 

 

いいこと多いんです。

 

デメリットを考えると・・・
マッサージに時間が取られる

 

ということぐらいでしょうかね。

 

こんなにメリットがたくさんあるならやらないなんてもったいないですよね。

 

どんなオイルを使ったらいいの?

特別に髪の毛用のマッサージオイルもあると思いますが
食用のオリーブオイルでも使用可能ですし、
椿油
ホホバオイル
ココナッツオイル
なども良いですよ。

 

私は手軽に食用のオリーブオイルでやっています。普段家にありますから^^
オリーブオイルはエクストラバージンオイルがいいですよ。念のため。

 

大さじ1杯ほどを手の平に伸ばして
指の腹で頭皮全体にオイルを塗りこんでいきます。

 

髪ではなくて頭皮ですよ。

 

着け終わったら、
そのままオイルを付けたまま20分〜1時間ほど放置です。
この時ホットタオルを頭に巻くとさらに浸透力アップで効果的です。
シャンプーキャップでもいいですね。
長い時間置くとしっかり頭皮になじむのでいいですよ。
お風呂に入る前にいろんな用事を済ましながら時間を過ごすといいかもしれません。
(テレビやスマホみて時間つぶすのもいいですけどね)

 

そのあと、普段通りにシャンプーをすればいいです。
オイルがついてるのでシャンプーは2度します。
しっかり泡立ててから洗うとオイルのぬめりが取れやすいです。

 

 

オイルマッサージは毎日したほうがいい?

オイルマッサージこれは毎日するのちょっと大変なんですけど
毎日できる人は毎日してもいいです。

 

週に2,3回でも十分ですよ。
自分のペースでするといいと思います。

 

定期的にすることで髪と頭皮が潤ってツヤツヤでコシのある髪になりますよ。

 

 

さらにポイント!オイルマッサージでさらに効果を得たいなら

パサつく髪を解決したいなら、
頭皮に十分な栄養をいきわたらせて、健康な髪を生やすこと、
髪の毛に十分な保湿をすることが大切なんですが

 

そのためには血行を良くすることが重要なポイントなんです。

 

オイルマッサージをすることで頭皮の環境をよくして
しっとりとはなるんですが、血行を良くするには

 

ツボマッサージ

 

 

首のコリをほぐす

 

これが大切なんです。

 

 

ツボはわかるけど、どうして首のコリ??と思うかもしれませんが
血液は首を通って頭に行きますよね。

 

血液やリンパを通って必要な栄養素が頭皮に届けられるんですが
首が凝っているていうことは血行が滞っているていうことなんです。

 

ですから栄養と水分を届けるために
首のコリをほぐすことが大切なんです。

 

さらに、普段から肩を回して肩甲骨をほぐすのもおすすめです。
肩甲骨を動かすことで上半身の血流がよくなりますからね。
首のコリもほぐれやすくなります。

 

普段から首を前後左右に倒したり、ぐるぐる回したりして
首の凝らないようにするといいですね。

 

 

 

 

体のコリをほぐすことが
髪の健康を為にも大切って意外なんですけど
血行を良くして、必要な栄養を頭皮に届けるイメージですね。

 

 

オイルマッサージと普段から血行をよくする習慣で
ツヤツヤしっとりでコシのある髪の毛になりましょうね。

 

 

トップページ

page top