クオリアサプリの飲み方は?飲むタイミングは?

クオリアサプリの効果的な飲み方は?いつ飲む?

クオリア飲み方

クオリアはバストアップや更年期対策に効果があるとされるサプリメントですが、失敗せずに有効な飲み方や飲むタイミングはあるのでしょうか?

クオリア飲み方

お薬やサプリメントは飲み方一つで効果が薄れることもあるので、これからクオリアを飲み始めようとしている方は是非参考にしてください。

 

クオリアは飲みやすい大きさのサプリメント

クオリア飲み方

公式サイトにも書かれていますが、クオリアは形や香りにこだわりがあり、飲みやすいサプリメントです。

 

錠剤の大きさも小さいので飲みやすく、錠剤を飲むのが苦手な方も安心です。

 

パッケージも可愛いので、一目見てバストアップサプリだとわかりません。

 

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クオリアを飲むのにおすすめの2つのタイミングは?

クオリア飲み方

クオリアを飲むのに最適なタイミングについて紹介します。

クオリアは食事前の空腹時に飲むのが有効!

クオリア飲み方

空腹時には身体が栄養を欲しがっている状態なので、クオリアの成分の吸収効率が上がります。ただし、胃が弱い場合は食事前にサプリメントを飲むと胃が荒れてしまうかもしれないので、食後に飲むのに変更してもよいでしょう。

 

クオリアは夜に寝る前に飲むのが最も効果的!

クオリア飲み方

睡眠時には栄養の吸収が良くなるため、クオリアを就寝前に飲むと効果がアップします!

 

食べてすぐ寝ると太ると言われているのも栄養の吸収が良くなるのが原因です。さらに成長ホルモンが分泌するのが22:00〜2:00の間なので、バストアップを目指すならこの時間に寝ているとさらに効果が出やすくなるでしょう。

 

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クオリアの失敗しない効果的な飲み方まとめ!

クオリア飲み方

 

クオリアは日中は食事前に飲むのが効果的!!

空腹時にクオリアを飲むことで栄養の吸収率が上がるので、日中は食事前に飲むのが効果的です。食後に飲むと吸収率が落ちてしまいます。

 

クオリアは夜の寝る前に飲むと最も効果が高い!!

夜寝る前に飲むと吸収率が高まり、成長ホルモンの相乗効果も合わさるのでとてもおすすめです。クオリアは1日3粒が推奨されているので、日中に1粒、夜寝る前に2粒飲むのがちょうどいいです。

 

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